文化講座「ウォーキングレッスン」開催しました

9月17日（木）、24日（木）の二日間、文化講座「ウォーキングレッスン」を開催しました。参加者は10名。理学療法士　高羅　正成　氏 による講座で、「正しい歩き方や姿勢」に始まり、「ウォーキングの効果」など多岐に渡る講座となりました。

ウォーキングレッスン20209月配布資料①

ウォーキングレッスン20209月配布資料②